まえがき

今回の本はメンタルを支える技術というタイトルで、メンタルクソ強人間である自分が、どのような脳の作りをして、どのような振る舞いによりメンタルを強めているのか解説していこうと思います。

重要なのはメンタルを支えているのは技術であると捉えていること。再現可能なスキルであり、誰でも同じ手法でメンタルを支えられると考えています。ぜひ試してみてください¹。

Name		Name	Last commit message	Last commit date
Latest commit History 33 Commits
.github/workflows		.github/workflows
doc		doc
images		images
lib/tasks		lib/tasks
sty		sty
.gitignore		.gitignore
.ruby-version		.ruby-version
.textlintignore		.textlintignore
.textlintrc		.textlintrc
Gemfile		Gemfile
Gemfile.lock		Gemfile.lock
README.md		README.md
Rakefile		Rakefile
catalog.yml		catalog.yml
conclusion.md		conclusion.md
config.common.yml		config.common.yml
config.ebook.yml		config.ebook.yml
config.yml		config.yml
package.json		package.json
prh.yml		prh.yml
renovate.json		renovate.json
style.css		style.css

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