粉蒸肉 配料 肉片(五花肉、夹座肉) 蒸肉米粉(来自湖南鹏城远方食品) 蒸肉酱(芝麻酱、花生酱、海鲜酱、蚝油、南乳汁等)(来自湖南鹏城远方食品) 黄心红薯块 步骤 30g 米粉用 20g 纯净水搅拌均匀; 将 80g 肉片和 8g 蒸肉酱搅拌均匀; 将拌匀后的肉片和米粉混匀,使每块肉均匀沾上米粉; 餐具中放入 70g 红薯块; 在红薯块上平铺 130g 米粉肉; 蒸柜上汽后,蒸制 40 分钟。