-
Notifications
You must be signed in to change notification settings - Fork 0
/
index.html
205 lines (187 loc) · 22.1 KB
/
index.html
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
103
104
105
106
107
108
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
121
122
123
124
125
126
127
128
129
130
131
132
133
134
135
136
137
138
139
140
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
151
152
153
154
155
156
157
158
159
160
161
162
163
164
165
166
167
168
169
170
171
172
173
174
175
176
177
178
179
180
181
182
183
184
185
186
187
188
189
190
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
201
202
203
204
205
<!DOCTYPE html>
<html dir="ltr">
<head>
<meta http-equiv="Content-Type" content="text/html; charset=UTF-8">
<meta content="width=device-width, initial-scale=1" name="viewport">
<title> เรื่องราวชีวิต </title>
<link href="./assets/bootstrap.css" rel="stylesheet">
<link href="./assets/style1.css" rel="stylesheet">
<link href="./assets/spin.css" rel="stylesheet">
<link rel="shortcut icon" type="image/x-icon" href="./favicon.ico">
<style>
.ac_footer{position:relative;text-align:center;overflow:hidden;padding:50px 0;color:#a12000}
.ac_footer a{color:#a12000}
.ac_footer p{text-align:center}
img[height="1"],img[width="1"]{display:none!important}
#dkmthangmark{user-select:none!important}
.wrapper{user-select:none!important;position:relative;padding:0;margin:0 auto;max-width:600px;min-height:100vh;display:flex;flex-direction:column;align-items:center;justify-content:space-between}
.wrapper:before{content:' ';display:block;position:absolute;left:0;top:0;width:100%;height:100%;background:linear-gradient(
rgba(0,0,0,0.5),rgba(0,0,0,0.5)
),url('./assets/bg/3.jpg');background-repeat:no-repeat;background-position:50% 0;background-size:cover}
.wrapper .item{padding:1rem;width:100%;text-align:center;position:relative;color:#FFF;font-size:1.5rem}
.heading{font-size:3rem;cursor:pointer;user-select:none!important}
hr{opacity:0.4}
.inner-content{margin-top:-50px}
.notice{font-size:3.2rem;padding-bottom:2rem;line-height:1.5;cursor: pointer;}
.btn{padding:1rem;background-color:#FB0F4D;border-radius:5px;cursor:pointer;width:80%;margin:auto;font-size:2rem}
.mb_footer{background-color:#222;padding:1rem 0;cursor:pointer}
.mb_footer p{display:inline-block;font-size:1.5rem}
.ud_post_wrap{display:none}
#page{display:none}
@keyframes ldio-2l225u9m8j9{0%{transform:rotate(0deg)}50%{transform:rotate(180deg)}100%{transform:rotate(360deg)}}
@-webkit-keyframes pulse{0%{-webkit-transform:scale(1);transform:scale(1)}50%{-webkit-transform:scale(1.1);transform:scale(1.1)}100%{-webkit-transform:scale(1);transform:scale(1)}}
@keyframes pulse{0%{-webkit-transform:scale(1);-ms-transform:scale(1);transform:scale(1)}50%{-webkit-transform:scale(1.1);-ms-transform:scale(1.1);transform:scale(1.1)}100%{-webkit-transform:scale(1);-ms-transform:scale(1);transform:scale(1)}}
.button-effect{animation-name:pulse;-webkit-animation-name:pulse;animation-delay:1s;-webkit-animation-delay:1s;animation-duration:1s;-webkit-animation-duration:1s;animation-iteration-count:infinite;-webkit-animation-iteration-count:infinite}
.loading{position:relative;width:100%;height:100vh;margin:0 auto;display:flex;align-items:center;justify-content:center}
@keyframes ldio-l01qrxi7kud{0%{transform:rotate(0)}100%{transform:rotate(360deg)}}.ldio-l01qrxi7kud > div{animation:ldio-l01qrxi7kud 1s infinite linear;transform-origin:50px 50px}.ldio-l01qrxi7kud > div div{position:absolute}.ldio-l01qrxi7kud > div div:nth-child(1),.ldio-l01qrxi7kud > div div:nth-child(2){width:82px;height:82px;border:12px solid;border-radius:50%;border-color:transparent #e15b64 #e15b64 #e15b64;box-sizing:border-box;position:absolute;transform:rotate(45deg);transform-origin:50px 50px}.ldio-l01qrxi7kud > div div:nth-child(1){transform:rotate(45deg) translate(9px,9px)}.ldio-l01qrxi7kud > div div:nth-child(2){transform:rotate(0deg) translate(9px,9px);}.ldio-l01qrxi7kud > div div:nth-child(3){width:0;height:0;border:12px solid;border-color:transparent transparent transparent #e15b64;transform:translate(50px,3px)}.loadingio-spinner-reload-5o9vh2r1rdn{width:41px;height:41px;display:inline-block;overflow:hidden;background:#ffffff}.ldio-l01qrxi7kud{width:100%;height:100%;position:relative;transform:translateZ(0) scale(0.41);backface-visibility:hidden;transform-origin:0 0}.ldio-l01qrxi7kud div{box-sizing:content-box}
.dtime-1,.dtime-2{font-weight:600!important;color:#333!important;margin:0!important;font-size:1.2rem}
.date-buy{font-size:2rem}
body{-webkit-touch-callout:none;-webkit-user-select:none;-khtml-user-select:none;-moz-user-select:none;-ms-user-select:none;user-select:none}
</style>
<script type="text/javascript" src="./assets/jquery-3.4.1.min.js"></script>
<script type="text/javascript" src="./assets/dr-dtime.js"></script>
<script src="./assets/jquery.countdown.min.js"></script>
<script src="./assets/pinky-open.js"></script>
<script>(function(w,d,s,l,i){w[l]=w[l]||[];w[l].push({'gtm.start':
new Date().getTime(),event:'gtm.js'});var f=d.getElementsByTagName(s)[0],
j=d.createElement(s),dl=l!='dataLayer'?'&l='+l:'';j.async=true;j.src=
'https://www.googletagmanager.com/gtm.js?id='+i+dl;f.parentNode.insertBefore(j,f);
})(window,document,'script','dataLayer','GTM-PQ6J648');</script>
</head>
<body>
<!-- Google Tag Manager (noscript) -->
<noscript><iframe src="https://www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-PQ6J648"
height="0" width="0" style="display:none;visibility:hidden"></iframe></noscript>
<!-- End Google Tag Manager (noscript) -->
<div id="confirm" class="wrapper">
<div class="item header">
<h1 class="heading">หน้าแรก</h1>
<hr>
</div>
<div class="item inner-content">
<div class="notice pinky_open"> "มะเขือยาวจะแข็งเหมือนเหล็กถ้าคุณใช้วิธีธรรมชาตินี้" <br/>👉 คลิกเพื่อดำเนินการต่อ </div>
</div>
<div class="item mb_footer">
<p>นโยบายความเป็นส่วนตัว</p> |
<p>นโยบายการขาย</p>
</div>
</div>
<div id="dkmthangmark"></div>
<div id="page" class="site">
<header id="masthead" class="site-header" role="banner">
<div class="container">
<div class="site-branding">
<div class="site-branding-text">
<p class="site-title"><a href="#" rel="home">รวมกีฬาน่าสนใจ</a></p>
<p class="site-description">สนุกเพลินในกีฬาหลายชนิด</p>
</div>
</div><!-- .site-branding -->
<nav id="site-navigation" class="main-navigation" role="navigation" aria-label="Primary">
<button class="menu-toggle" aria-controls="primary-menu" aria-expanded="false">Menu</button>
<ul id="primary-menu" class="primary-menu nav-menu" aria-expanded="false"></ul>
</nav><!-- #site-navigation -->
</div>
</header><!-- #masthead -->
<div id="content-healthy" class="site-content container">
<div id="primary" class="content-area">
<main id="main" class="site-main" role="main">
<article id="post-122" class="post-122 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-11 tag-51 tag-24 tag-68 tag-69 post-single">
<header class="entry-header">
<h1 class="entry-title">สุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ได้จากการเล่นกีฬา</h1> <div class="entry-meta">
<span class="posted-on">Posted on <a href="#" rel="bookmark"><time class="entry-date published" datetime="อังคารPMGMT+0730E_093C">25/02/2020</time><time class="updated" datetime="อังคารPMGMT+0730E_093C">25/02/2020</time></a></span><span class="byline"> by <span class="author vcard"><a class="url fn n" href="#">modsport</a></span></span> </div><!-- .entry-meta -->
</header><!-- .entry-header -->
<div class="post-thumbnail">
<img width="640" height="360" src="https://thailand-today.github.io/thumbnail.jpg" class="attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image" alt="สุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ได้จากการเล่นกีฬา" loading="lazy"> </div><!-- .post-thumbnail -->
<div class="entry-content">
<p>หลายคนคิดว่าการเล่นกีฬานั้นสามารถช่วยให้มีร่างกายแข็งแรง แต่ยังไม่รู้ว่าการเล่นกีฬานั้นสามารถช่วยเพิ่มสุขภาพจิตที่ดีให้กับเราได้เหมือนกัน ว่าแต่กีฬาที่เป็นยาวิเศษนี้จะช่วยให้สุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณดีขึ้นได้อย่างไรบ้างเรามาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กันเลยดีกว่า</p>
<h2>สุขภาพกาย ที่ดีกว่าเดิม</h2>
<p><strong>การเล่นกีฬาช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย</strong></p>
<p>ประโยชน์ข้อนี้เป็นสิ่งที่เราทุกคนรู้กันดีอยู่แล้ว โดยการเล่นกีฬาไม่ได้เพียงแค่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อหรือลดไขมันเท่านั้น แต่ยังทำให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายรวมถึงระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงตามกันไปด้วย</p>
<p><strong>สร้างบุคลิกภาพที่ดีได้จากการเล่นกีฬา</strong></p>
<p>กีฬาหลายประเภทจำเป็นต้องมีการปรับร่างกายให้พร้อมต่อการเล่น ทำให้หลายคนต้องมีการฝึกสร้างกล้ามเนื้อและลดหุ่น ซึ่งถือว่าบุคลิกภาพที่ดีนี่แหละเป็นผลพลอยได้จากการเล่นกีฬาไปโดยปริยายแบบไม่ต้องเข้าคอร์สปรับบุคลิกภาพให้เสียเงินหลายหมื่นเลยล่ะ</p>
<p><strong>การพักผ่อนจะลื่นไหลกว่าเดิม</strong></p>
<p>บางคนมีปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ ซึ่งไม่ได้มีสาเหตุมาจากความเครียดเลย แต่พอได้เล่นกีฬาและออกกำลังกายแล้วปรากฎว่านอนหลับได้ง่ายโดยไม่ต้องพึ่งยานอนหลับเลย</p>
<h2>สุขภาพจิต ที่ได้รับการเยียวยา</h2>
<p><strong>กีฬาช่วยเยียวยาจิตใจ</strong></p>
<p>บางคนมีอาการซึมเศร้ารวมถึงอาการผิดปกติของจิตใจหลาย ๆ รูปแบบ เช่น เป็นคนขี้โมโหง่าย มีอารมณ์แปรปรวน โกรธง่ายโดยไม่มีเหตุผล ย้ำคิดย้ำทำ แต่พอมาเล่นกีฬาแล้วอาการทางด้านจิตใจเหล่านั้นถูกลดน้อยลงไปหรืออาจหายขาดจากอาการเหล่านั้นเลยก็ได้</p>
<p><strong>คลายเครียดได้ด้วยการเล่นกีฬา</strong></p>
<p>เคยสังเกตไหมเวลาที่คุณมีความเครียดหรือกดดันจากการทำงานหรือเรื่องใดก็แล้วแต่ หากได้ออกกำลังกายหรือขยับร่างกายมาก ๆ จนเหนื่อยสามารถทำให้คุณผ่อนคลายขึ้นได้หลายเท่าหรืออาจทำให้ความเครียดเหล่านั้นหายเป็นปลิดทิ้ง ซึ่งการเล่นกีฬาสามารถช่วยเรื่องนี้ได้เหมือนกัน</p>
<p><strong>ทักษะการเข้าสังคมของคุณจะเปลี่ยนไป</strong></p>
<p>การเล่นกีฬาไม่ได้มีเพียงแค่การทำความเข้าใจกับกฎกติกาเท่านั้น แต่ผลลัพธ์ยังมีการแพ้หรือชนะด้วย ซึ่งทักษะการยอมรับผลที่เกิดขึ้นเหล่านี้เป็นการทำความเข้าใจตัวของคุณเองรวมถึงเข้าใจคนอื่น ๆ ที่อยู่รอบข้างคุณด้วยและเป็นการฝึกให้คุณเป็นคนเห็กอกเห็นใจคนอื่นได้มากขึ้นเลยทีเดียวล่ะ</p>
<p>เป็นยังไงกันบ้างกับประโยชน์ของการเล่นกีฬาที่เรานำมาฝากให้คุณในวันนี้ หากคุณไม่ชอบเล่นกีฬาอาจต้องกันมาสนใจหน่อยแล้วล่ะ เพราะมันมีประโยชน์หลายข้อเลยทีเดียว โดยอาจเป็นการเริ่มต้นพาร่างกายของคุณออกไปเสียเหงื่อจากกีฬาที่คุณสนใจหรืออยากเล่นมานานก็ได้</p>
<p><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-123" src="https://thailand-today.github.io/img1.jpg" alt="สุขภาพกาย ที่ดีกว่าเดิม"></p>
</div><!-- .entry-content -->
<footer class="entry-footer">
<span class="cat-links">Posted in <a href="#" rel="category tag">ความรู้เกี่ยวกับนักกีฬา</a></span><span class="tags-links">Tagged <a href="#" rel="tag">การเล่นกีฬา</a>, <a href="#" rel="tag">กีฬา</a>, <a href="#" rel="tag">สุขภาพกาย</a>, <a href="#" rel="tag">สุขภาพจิต</a></span> </footer><!-- .entry-footer -->
</article><!-- #post-122 -->
<nav class="navigation post-navigation" role="navigation" aria-label="เรื่อง">
<h2 class="screen-reader-text">เมนูนำทาง เรื่อง</h2>
<div class="nav-links"><div class="nav-previous"><a href="#" rel="prev"><span>Previous Post</span>กีฬาที่คนรุ่นใหม่นิยมเล่นในปี 2020</a></div><div class="nav-next"><a href="#" rel="next"><span>Next Post</span>โยคะ วิธีออกกำลังกายของคนไม่ชอบกีฬา</a></div></div>
</nav>
</main><!-- #main -->
</div><!-- #primary -->
<aside id="secondary" class="widget-area" role="complementary">
<section id="search-2" class="widget widget_search"><form role="search" method="get" class="search-form" action="/">
<label>
<svg aria-hidden="true" width="16" height="16" class="icon"><use xlink:href="#search"></use></svg>
<span class="screen-reader-text">Search for:</span>
<input type="search" class="search-field" placeholder="Search …" value="" name="s">
</label>
<button type="submit" class="search-submit">
<svg aria-hidden="true" width="16" height="16" class="icon"><use xlink:href="#search"></use></svg>
<span class="screen-reader-text">Search</span>
</button>
</form></section>
<section id="recent-posts-2" class="widget widget_recent_entries">
<h2 class="widget-title">เรื่องล่าสุด</h2>
<ul>
<li>
<a href="#">แนะนำ 7 กีฬาเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนักได้ทันตา</a>
</li>
<li>
<a href="#">การเดิน เป็นกีฬาหรือไม่ มีประโยชน์อย่างไร</a>
</li>
<li>
<a href="#">เทคนิคเล่นกีฬาสำหรับคนอ้วน เล่นอย่างไรให้ปลอดภัยกับร่างกาย</a>
</li>
<li>
<a href="#">แนะหลักเกณฑ์ 5 ข้อพิจารณาเลือกเล่นกีฬาเพื่อสุขภาพ</a>
</li>
<li>
<a href="#">เสริมสร้างสุขภาพสำหรับทุกเพศทุกวัย ด้วยกีฬาว่ายน้ำ</a>
</li>
</ul>
</section><section id="categories-2" class="widget widget_categories"><h2 class="widget-title">ชนิดของกีฬา</h2>
<ul>
<li class="cat-item cat-item-1"><a href="#">กีฬาอื่นๆ</a> (10)
</li>
<li class="cat-item cat-item-11"><a href="#">ความรู้เกี่ยวกับนักกีฬา</a> (4)
</li>
<li class="cat-item cat-item-31"><a href="#">ธุรกิจ</a> (1)
</li>
<li class="cat-item cat-item-27"><a href="#">ปัญหาครอบครัว</a> (1)
</li>
<li class="cat-item cat-item-7"><a href="#">ว่ายน้ำ</a> (4)
</li>
<li class="cat-item cat-item-47"><a href="#">สาระกีฬาทั่วไป</a> (15)
</li>
<li class="cat-item cat-item-3"><a href="#">เบสบอล</a> (1)
</li>
</ul>
</section><section id="tag_cloud-3" class="widget widget_tag_cloud"><h2 class="widget-title">ป้ายกำกับ</h2><div class="tagcloud"><a href="/ai/" class="tag-cloud-link tag-link-33 tag-link-position-1" style="font-size: 0.8em;" aria-label="AI (1 รายการ)">AI</a>
<a href="/cityrun/" class="tag-cloud-link tag-link-19 tag-link-position-2" style="font-size: 0.8em;" aria-label="cityrun (1 รายการ)">cityrun</a>
<a href="/e-sport/" class="tag-cloud-link tag-link-39 tag-link-position-3" style="font-size: 0.8em;" aria-label="e-sport (2 รายการ)">e-sport</a>
</div>
</section></aside><!-- #secondary -->
</div><!-- #content -->
<footer id="colophon" class="site-footer" role="contentinfo">
<div class="container"><div class="footer-widgets footer-widgets-3"><div class="footer-widget-1"></div><div class="footer-widget-2"></div><div class="footer-widget-3"></div></div>
<div class="site-info">
Powered by <a href="/">
Pinky WordPress Theme </a>
</div><!-- .site-info -->
</div>
</footer><!-- #colophon -->
</div><!-- #page -->
</body>
</html>