Skriv guide for effektiv nedlasting av database for lokal utvikling

[nilsnh]

Pratet såvidt med @timharek om dette. Me kunne hatt ein markdown guide docs/sync-db.md som foreslår ein effektiv arbeidsflyt for synkronisering av produksjonsdata til lokal database.

Tips:

• Kan vere nyttig å lage noke rundt hamstr som gjer det lettare å kople seg på remote databaser som krever at ein lager SSH tunnel i forkant.
• Kanskje treng me berre å skrive litt om på denne kommandoen i package.json og gi den eit nytt namn?