番茄红酱香浓可口,营养丰富,咱很喜欢。可以作为薄饼、意面热干面等主食的百搭酱料。有些繁琐,适合有烹饪经验的人尝试。一次吃不完也没有关系,可以冷冻后随时拿出来加热哦。(但是千万要记得吃)
预估烹饪难度:★★★★
- 碎牛肉
- 蒜瓣
- 胡萝卜
- 芹菜
- 洋葱
- 橄榄油
- 糖
- 食盐
- 胡椒粉
- 番茄酱
- 牛奶
- 干罗勒或百里香(可选)
每份:
- 碎牛肉 500g
- 蒜瓣 2 个
- 胡萝卜 半根
- 芹菜 一根
- 洋葱 半个
- 橄榄油
- 糖 2g
- 食盐 10g
- 黑胡椒粉 5g
- 番茄酱 300g
- 牛奶 300ml
- 将胡萝卜、芹菜、洋葱切碎,蒜瓣切片。
- 加入 10ml 橄榄油,热油下锅蔬菜,大火翻炒开始略微变色后盛出。
- 锅内加油 10ml,加蒜翻炒 10 秒,加入碎牛肉、糖、盐、胡椒粉和香料将牛肉炒脆(有颗粒感)。
- 加入炒好的蔬菜们和番茄酱继续翻炒,搅拌均匀。
- 分多次缓缓倒入牛奶,中小火煮 30 分钟,完成。
- 考虑各个品牌的番茄酱内含盐量不同,建议在炒牛肉时少放盐,煮的时候尝一下再调味
- 煮酱料期间请搅动,以免粘锅。如果酱料变粘稠就可以出锅啦!
- 可根据个人口味,将碎牛肉替换成一半碎猪肉一半碎牛肉,牛奶替换成鸡汤或饮用水。
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